Een gezonde huidbarrière is als een schild: het houdt vocht vast en beschermt tegen invloeden van buitenaf. Maar wist je dat veel mensen ongemerkt een beschadigde huidbarrière hebben? Denk aan roodheid, schilfertjes, een trekkerig gevoel, ineens gevoeliger voor producten of juist vetter dan normaal – dit zijn allemaal tekenen van een beschadigde huidbarrière.
Wat kunnen oorzaken zijn van een beschadigde huidbarrière?
Te agressieve reinigers, overmatig scrubben, ongezonde levensstijl, stress, voeding, te weinig slaap, omgevingsfactoren, huidverzorgingsproducten die niet geschikt zijn voor je huid, of die niet de juiste ingrediënten bevatten kunnen allemaal de huidbarrière verstoren en beschadigen. Herstel en voed je huid met milde, herstellende huidverzorgingsproducten die ceramiden, vetzuren en hyaluronzuur bevatten. Vraag ook altijd professioneel huidadvies. En onthoud: less is more – geef je huid rust en zorg goed voor jezelf. Ga op een vast tijdstip iedere avond naar bed, eet gezond en plan minimaal dagelijks een half uur tijd voor jezelf in. En vergeet niet dagelijks SPF te smeren!
