Nu even niet

Na een heerlijk weekend wandelen in de bossen van Esbeek plofte ik met mijn man op de bank en scrolde ik door het menu van Netflix. Ik voelde aan mijn kuiten dat ik een behoorlijke afstand had afgelegd.

Gelukshormonen

Voorkomen is beter dan genezen’ is een veelgehoorde uitspraak. Zo behandelde ik deze week de achtienjarige Ruben, die uiteindelijk toegaf ’s avonds net iets te vaak in een zak chips te graaien.

Op adem

Het was ergens in mei dat ik met mijn zoon na (digitale) school een wandeling maakte in de bossen van Esbeek en een gesprek opving. Natuurlijk liep ik op gepaste afstand, de anderhalvemeter minimaal.

Verzorg je huid laagje voor laagje

Ik adviseer je huid laagje voor laagje te verzorgen. De eerste stap is een milde reiniging met een milk. Je haalt daarmee het ergste vuil en make-up af. Daarna een wash cleanser – het liefst met fruitzuur formule – zodat ook het dieper gelegen vuil verwijderd wordt.